体調は血流が９割 「魔法の背骨ほぐし」で疲れ・冷え・老化が改善！
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2026年2月 |
| ISBNコード |
978-4-04-607698-4
（4-04-607698-4） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
背骨の自力メンテナンスで全身をめぐらせて健康に！病みが消えた！ねこ背も治った！解剖生理学に基づく１日５分のゆがみ取りストレッチ。約１５万人を元気にした施術家が初公開！医師も推奨。 |
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| 目次 |
第１章 背骨と血流が健康のカギ（そもそも、血流とは「生命の運河」である |
出版社・メーカーコメント
いつもなんだか疲れている、腰が痛い、頭が痛い、冷え性が直らない、最近老けたように感じる……あなたは、このような不調に悩んでいませんか？ 実は、その悩みの原因の多くが「血流」にあるのです。本書では、背骨まわりの筋肉をほぐすことで血流のめぐりを整えるアシェラメソッドをご紹介！解剖生理学に基づく１日５分のゆがみ取りストレッチで身体の痛みを改善し、さらにかっこいい姿勢を手に入れられます。骨格矯正サロンサニタス院長を務め、リピート率９８％を誇るカイロプラクティックの専門家が、のべ１５万人を健康に導いた方法を余すところなくお伝えします。医師も推奨する、１日５分、どんな場所でもできる簡単なセルフケアをあなたも試してみませんか？