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「めんどくさがり」さんでも一歩を踏み出せるすごい行動力 小さなアクションが幸せを引き寄せる

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2026年1月
ISBNコード 978-4-04-607959-6
4-04-607959-2
税込価格 1,870円
頁数・縦 190P 19cm

商品内容

目次

1 行動できない意識と脳の状態とは?(「行動できない=勇気がない」。「怖い気持ち」を超える、「喜び」を見つける
完璧主義は時間の無駄!「完了主義」を目指して小さな達成を積み上げる ほか)
2 「理想と願望」を見つけるワーク(幸せのために必要な二つの願望「サクセス」と「ハピネス」
「夢中になった」理由をつきつめ、自分の価値観を知る ほか)
3 行動力を加速させるワーク(幸せの引き寄せを最速化させる4つのアクション
「大量行動」が行動力を飛躍させる技術と自信をもたらす ほか)
4 継続がしんどいときに心が軽くなるワーク(願望の強度をアップ!3つの習慣で理想はぐいぐい近づく
ティッピングポイントは「試練」を乗り越えた者だけに授けられる福音 ほか)
5 「意思」をオートモード化するワーク(「決めた」瞬間にすべては幸せへと動き出し、不要なものを手放せる
「今年の抱負」は新年を迎えてからではなく「12月」に立てるのが吉 ほか)

出版社・メーカーコメント

【動けない・めんどくさいを卒業!】もう自分を責めなくて大丈夫。「変わりたいのに一歩が踏み出せない」「いつも先延ばしにしてしまう」−−そんなあなたへ。行動力は「根性」や「努力」の量ではありません。世界的な講演家である著者が、自身のさまざまな経験や脳科学・量子力学の視点から発見した、努力・苦行とは真逆の「すごい行動力の習得術」を徹底解説します。動けるかどうかは、意志の強さではなく「意識の向け方」がすべて。不安や怖さを打ち消すのではなく、「ワクワク」を大きくする方法を教えます。感情のバランスを整え、最高の意識状態に調整することで、あなたの脳が「自動的に」幸せとチャンスを引き寄せます。【この本で得られること】●行動力ゼロでもOK!「頑張らない」のに人生が加速する秘密の法則●「完璧主義」をやめて「なんとなく」の一歩を奇跡に変える完了主義の思考法●過去の「傷」から、あなたの本当の願望を見つけ出すワーク●目標達成を加速させる「水江式ジャーナル」による行動のオートモード化●「誰かのため」を原動力に変える、人生が加速する4つのアクション●「でも」「だって」を「はい!」の一言で打ち破る言霊の力「しんどい」「もう無理」と感じるなら、それは成長が始まるサインです。本書で、あなたがすでに持っている「行動したい」という力を呼び覚ましましょう。さあ、小さな一歩で「幸せオートモード化」し、人生を激変させる最高の旅へ出発です!

著者紹介

水江 卓也 (ミズエ タクヤ)  
株式会社NARU、株式会社ALL HERO代表。累計2万人を動員するワールドスピーカーとして、習慣形成や行動変容をテーマに世界中で講演。シドニーオペラハウスでも日本人初の講演を実施。累計5,000人のプロデュースや、延べ1万人のコミュニティ運営を通じて、啓発家として「ALL HERO」を合言葉に、人種や国境を越え、全員が主役の世界を提唱し、人を輝かせるリーダーを育成。また、企業のコンサルティング、アスリートのメンタルトレーナー、親子コーチングスクール「Growing up」塾長も務め、幅広い分野で、人々が「私を生きること、今を生きること」を支援している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)