一流になる人とならない人の決定的な違いは「余裕」の差！時代に左右されず、颯爽と生きる人の条件。仕事・恋愛・お金…すべての成功は「余裕」を持っているかどうかで決まる。日常のその怒りを鎮め、日本人らしい心の平穏を手に入れる方法とは？

第１章　なぜ、こんなにも日本には余裕がないのか？（ストレス社会と規制と情報の乱れ
寛容の崩壊とクレーマー、悪口　ほか）
第２章　余裕とは何か（「余裕がある人」は時代に翻弄されることはない
「僕はそれに詳しくない」と言える余裕　ほか）
第３章　“器の大きい人”が持つ３つの余裕（余裕のある人は「仕事」「恋愛」「お金」に対してこのようなスタンスでいる
肩書きとまっとうな基軸　ほか）
第４章　余裕を勘違いしても、させてもいけない（何もかも許すのが心の余裕ではない
軽自動車主義と老害　ほか）
第５章　余裕のある人の心得・行動（興味がないことには無関心でいる
余裕を作るための勉強と経験　ほか）

些細なことですぐキレる、いつも焦っていて落ち着きがない。日本にはこんな「心に余裕のない人」が急増している。余裕とはどうやったら身に付くのか？また、余裕が身に付くとその人の人生がどう変わっていくのか？