ある日、僕は気づいたら感情のない、おばけの姿になっていた−−。大学卒業後、入社した会社で、仕事をがんばりすぎて心の調子を崩してしまった「僕」は、気づいたらおばけの姿になっていた。おいしいごはんを食べ、周りの人と触れ合う日々の中で少しずつ心を取り戻していく「僕」の姿を描いた、優しい物語。心と体が温まるレシピ１４品や、毎日をゆったり生きる暮らしのヒントを収録！