ダイエット失敗続きで食べるの大好きな私が食べるのをガマンせず２０ｋｇ痩せたレシピ
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2026年1月 |
| ISBNコード |
978-4-04-685060-7
（4-04-685060-4） |
| 税込価格 | 1,375円 |
| 頁数・縦 | １１９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ズボラな私でも続けられた！満足感たっぷり＆栄養バランスばっちり＆ひと皿で一食まかなえる。レンジでチンの簡単レシピが５６収録。 |
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| 目次 |
１章 なぜ私はダイエットに失敗してきたのか？（なぜ私はダイエットに失敗してきたのか？ |
出版社・メーカーコメント
ずぼらな私でも続けられた！食べるの大好きイラストレーターが２０ｋｇ痩せることができたレシピを５５収録。・ダイエット中だということを忘れる満足感たっぷり・管理栄養士監修で栄養バランスが考えられている・ひと皿で一食がまかなえるので考えるのが楽ちん・コンロ不要のレンチンレシピだけなので、簡単…なので、続けられる！体験記マンガも収録「停滞期の乗りきり方」「生理期の過ごし方」「限界の時のコンビニ活用法」ｅｔｃ…