パソコンは、私たちにとって無くてはならない機器となりました。しかし、その普及とともに拡がるＶＤＴ症候群は、進行すると“新型うつ”など深刻な病気をも引き起こします。「最近、ドライアイや胃腸症状、頭痛や肩こりなどがひどくなった」と感じている人、パソコンを使う人必読のＶＤＴ症候群対策と予防法を解説。

第１章　パソコン疲れが病気を招く
第２章　パソコン作業が危ない！
第３章　「パソコン病＝首コリ病」発症のメカニズム
第４章　問診票が明かす、あなたの首コリ度
第５章　首コリが治ったらすべてがよくなった
第６章　これで長時間のパソコン作業も安心！