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    「勝ち飯」レシピ　一汁一菜編

    出版社名 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
    出版年月 2020年3月
    ISBNコード 978-4-04-896723-5
    （4-04-896723-1）
    税込価格 1,540円
    頁数・縦 ９５Ｐ　２６ｃｍ

    商品内容

    要旨

    トップアスリートをサポートする栄養プログラム。部活、受験をがんばる子どもを応援！
    目次

    第１章　がんばる人のチカラになるごはん「勝ち飯」って何？（「勝ち飯」とは、目標をかなえるための栄養プログラム
    競泳日本代表　瀬戸大也選手が実践する「勝ち飯」
    目的別　特に摂りたい栄養素
    早わかり！摂りたい栄養素を含む食材
    一汁一菜のコツ）
    第２章　毎日おいしい「勝ち飯」（肉
    豆腐
    卵
    魚介
    汁物を兼ねた主菜）

    おすすめコメント

    部活にも受験にも「勝つ」！　毎日のごはんレシピ「勝ち飯（Ｒ）」は部活をがんばる子どもや受験をがんばる子どもをサポートする料理。大切な体をつくるのは毎日の食事。忙しいお母さんたちが手軽に実践できるように面倒なこと抜きの一汁一菜スタイルで紹介します。