バレリーナ式やせる姿勢
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2021年4月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896945-1
（4-04-896945-5） |
| 税込価格 | 1,485円 |
| 頁数・縦 | １２０Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
こりや痛み、体のラインのくずれは、もしかしたら姿勢の悪さが原因かも？姿勢が悪いと、本来かかるはずのないところに負荷がかかり、体形のくずれを引き起こします。元バレリーナで、人気インストラクターである著者が考えた姿勢矯正プログラムで、バレリーナのような美しい姿勢を手に入れましょう。 |
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| 目次 |
体形別 バレリーナ式やせる姿勢エクササイズ（まずは骨盤を立てて基本姿勢をつくる |
出版社・メーカーコメント
元バレリーナが教える、姿勢改善トレーニング元バレリーナが教える、姿勢改善トレーニング。重心をあるべき場所に戻すことで、不調が消えて、自然とやせ体質に。