「好きな人を忘れなくていい」「愛想笑いしなくてもいい」好きになりたいね。自分のこと。

第１章　好きってなに？（足りなくてもいけない。けれど、与えすぎてもいけない
「一緒にいるのか迷う」時点で、心の底では「一緒にいたい」と願っている　ほか）
第２章　幸せの再定義（目標は低いところから始める
“夢は、口に出すと強い。”　ほか）
第３章　死にたい夜に読む言葉（雨の日の道路の水溜まりに映る僕は、大人になりすぎた
人の心には必ず穴が空いていて、その穴の大きさがその人の孤独の大きさだ　ほか）
第４章　過去を乗り越える（「劣等感」は誰にでもある。それをガソリンにして生きていかないといけない時期も、人生にはきっとある
どこかが凹んでも、他の部分が尖って「個性」になる　ほか）
第５章　ありのままで生きていく勇気（集団孤独症候群
「不安」と「見栄」が絡み合った人間関係は、一人にならずには済むが、息苦しい毎日を生きることになる　ほか）