名医のお腹やせ １５日間でお腹が凹んでリバウンドなし
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2021年3月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896982-6
（4-04-896982-X） |
| 税込価格 | 1,485円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
私は３０代にかなり太ってしまい、４０歳までに「お腹やせ」を達成。５９歳になる現在まで、リバウンドなしで２０代と変わらない体型と健康を維持しています。このことは今までの著書でもご紹介しましたが、コロナ太りと生活習慣病の悪化に悩める人々が続出する今、再び内臓脂肪を撃退し、ぽっこりお腹を改善するためのノウハウを最新のテクニックも加えてお伝えしたいと考え、まとめたものが本書です。 |
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| 目次 |
１章 なぜ太る？内臓脂肪と血管老化の困った関係 |
出版社・メーカーコメント
ぽっこりお腹は万病のもと。血管のスペシャリストが実践する名医のお腹やせ５８歳でもお腹スッキリ、スラリとした血管のスペシャリストである著者が実践している健康法。血管を若返らせて代謝のいい体になる、名医のお腹やせは、運動不足やテレワークが原因の肥満対策にもおすすめです。