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男の養生訓 男性更年期をのりきる知恵

学研新書 059

出版社名 Gakken
出版年月 2009年8月
ISBNコード 978-4-05-404233-9
4-05-404233-3
税込価格 836円
頁数・縦 254P 18cm

商品内容

要旨

あなたも決して他人事ではない?男にも、四十代以上になると更年期がやってくる。男性ホルモンの減少から生じる不調、うつ、不能、老化…。それらが深刻になる前に、悪化させないための生活改善を、東洋医学の視点から徹底的にアドバイスする。

目次

第1章 あなたも他人事ではない!?―男性更年期とは何か
第2章 では、どうしたらよいのか?―中医学の診察法
第3章 まず自分の身体のことを知る―中医学の身体論
第4章 食生活だけはなんとかすべし―体質改善の秘訣1
第5章 病気の原因と対策を知るべし―体質改善の秘訣2
第6章 性生活はやっぱり重要―体質改善の秘訣3
第7章 睡眠をきちんとたてなおす―体質改善の秘訣4

おすすめコメント

あなたも決して他人事ではない?男にも、40代以上になると更年期がやってくる。男性ホルモンの減少から生じる不調、うつ、不能、老化……。それらが深刻になる前に、悪化させないための生活改善を、本書では東洋医学の視点から徹底的にアドバイスする!

著者紹介

松江 一彦 (マツエ カズヒコ)  
1958年生まれ。東京薬科大学薬学部卒。1986年より中国・北京中医学院(現・北京中医薬大学)に公費留学し、日中友好病院で研修。帰国後、東京亀戸の松江堂薬局に勤務するかたわら、素敵な中医学教室室長、クラシエ漢方アカデミー講師、イスクラ中医学教室講師を兼任。日本薬学史学会会員、国際中医講師、NPO中医薬学会連合会副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)