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僕が忙しい現代人に伝えたい休む技術

出版社名 Gakken
出版年月 2025年12月
ISBNコード 978-4-05-407059-2
4-05-407059-0
税込価格 1,650円
頁数・縦 230P 19cm

商品内容

要旨

人生で集中すべき1%は「健康」だけ。「気力・体力ゼロ」なら今すぐ寝よう。本当に頭がいい人の戦略的休息法。

目次

第1章 頭のいい人ほど「戦略的に」休んでいる
第2章 「仕事」を休む技術〜初級編〜
第3章 「仕事」を休む技術〜上級編〜
第4章 「人間関係」を休む技術
第5章 「お金儲け」を休む技術
第6章 「家族」を休む技術
第7章 「老後の不安」を休む技術

出版社・メーカーコメント

休んだほうが「パフォーマンス」も「収入」も上がるのに、まだ残業とかしてるんすか? 「休まずに働く」は、思考停止。うまく出世する人って、結局、賢く休んでいますよね。寝坊しても遅刻しても評価されてきた、僕のやり方を教えます。

著者紹介

ひろゆき (ヒロユキ)  
西村博之。1976年、神奈川県生まれ。東京都に移り、中央大学へと進学。在学中、英語力を身につけるため、アメリカ・アーカンソー州に留学。1999年、大学在学中にインターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人になる。2005年、株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。2009年に「2ちゃんねる」の譲渡を発表。2015年、英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人に。YouTubeの公式チャンネル登録者数は160万人。動画再生回数は2億回以上(2025年9月時点)。Z世代から最も支持されているインフルエンサーの1人でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)