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今からでも始められるラン活 走り始めて4週間で体は変わる!

GAKKEN HIT MOOK

出版社名 Gakken
出版年月 2013年10月
ISBNコード 978-4-05-610273-4
4-05-610273-2
税込価格 817円
頁数・縦 80P 29cm

商品内容

出版社
商品紹介

ランニングはあらゆるスポーツの基本的トレーニングであり、もちろん体を締め直すにも最適。今から始めたい初心者にもぴったり。