小中学生のためのフィジカルトレーニング ぼくもわたしもアスリートになる！ 体幹＋バランス＋アジリティーで強い体づくり
ＧＡＫＫＥＮ ＳＰＯＲＴＳ ＢＯＯＫＳ
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年10月 |
| ISBNコード |
978-4-05-800548-4
（4-05-800548-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １１２Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ゼロからはじめられるトレーニングメソッド４０。一流アスリートを指導しているプロトレーナーがレッスン！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 運動テスト―いつでも成長が確認できる |
| 出版社 商品紹介 |
小中学生対象の、運動能力向上を目指す人のためのフィジカルトレーニング本。種類豊富なメニューで体を正しく鍛えられる。 |
おすすめコメント
小中学生を対象にした、運動能力向上を目指すスポーツ選手のためのフィジカルトレーニング本。自分のレベルに合わせ、ＤＶＤを見ながらストレッチ、体幹、アジリティなど豊富な種類のメニューで体を正しく鍛えることができる。スポーツ種目別メニューも提示。