がんばらなくてもやせられるほめるだけダイエット
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年11月 |
| ISBNコード |
978-4-05-800840-9
（4-05-800840-7） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
１万人が成功！“自分をほめるだけ”で、やせるクセが身につく！ |
|---|---|
| 目次 |
１ ７つのタイプ別にアドバイス―「心の脂肪」から落とせば幸せにやせる |
おすすめコメント
厳しい食事制限やハードな運動…ガマンばかりのダイエットに疲れた人必見！ポジティブな“ほめワード”の数々を読むだけで、自然と太る思考からやせる思考に書き換わります。無理せずやせるクセが身につき、ダイエットが楽しくなるはず！