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糖質オフで太らない!体にやさしいおやつ 大豆粉、おから 乾物、乳製品etc.体にいい食材のヘルシーレシピ45

出版社名 Gakken
出版年月 2018年10月
ISBNコード 978-4-05-800942-0
4-05-800942-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 79P 25cm

商品内容

要旨

大豆粉、おから、乾物、乳製品etc.体にいい食材のヘルシーレシピ45。

目次

大豆粉で
そば粉で
生おからで
大豆加工品で
乾物で
ナッツで
乳製品で
寒天・くず粉・ゼラチンで
氷菓
オーツブランミックスで

おすすめコメント

糖質オフをしてダイエットしたいけれど、甘いものは我慢できない。そんな人たちに向けた、糖質オフのおやつを紹介。パンケーキやスコーンをまとめ作りで冷凍しておけば、いつでも好きなときに楽しめる。甘いものだけでなく、油揚げのピザなどの軽食も紹介。

著者紹介

大庭 英子 (オオバ エイコ)  
身近な材料と普段使いの調味料で作る家庭料理に定評がある。和・洋・中・エスニックのジャンルを超えた幅広いレシピの数々は、どれも自然体のおいしさで、いつ食べても飽きない味わい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)