フランス式１分膣トレ くびれ 腹凹 若返り 思うまま！
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
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| 出版年月 | 2019年7月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801055-6
（4-05-801055-X） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「膣トレ」先進国、フランスの女性がいくつになっても美しい理由。 |
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| 目次 |
１ 美と健康の大もとは実はココ！膣とキレイのつながり大解剖（『膣トレ』は体幹を支える筋肉を総動員するからおなかが凹む |
おすすめコメント
フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開！