女子栄養大学栄養クリニックが教える内臓脂肪を落とす健康レシピ
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年3月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801120-1
（4-05-801120-3） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
しっかり食べても太らない！おなかが凹む！病気リスク減！ |
|---|---|
| 目次 |
１ しっかり食べても内臓脂肪は落とせる（そもそも内臓脂肪って何？ |
おすすめコメント
最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。