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1分美肌みそ汁

美人力PLUS

出版社名 Gakken
出版年月 2021年12月
ISBNコード 978-4-05-801737-1
4-05-801737-6
税込価格 1,375円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

みそ汁は飲む美容液。美白&保水効果・整腸作用、みそ+Wの美容食材。体の内側から美肌を育てる!かんたん・手間なし73RECIPES。

目次

1 まさに“飲む美容液”みそ汁で美肌になれるわけ(肌あれを引き起こすNG食生活をみそ汁で改善!
みその「育菌効果」で腸内環境が整う ほか)
2 W食材で作る33レシピお悩み別1分美肌みそ汁(美肌みそ汁 飲み方のコツ
1分美肌みそ汁基本の作り方 ほか)
3 おなかも満足おかず美肌みそ汁(野菜たっぷりおかず美肌みそ汁
たんぱく質をしっかりとれるおかず美肌みそ汁 ほか)
4 みそ汁の世界が広がる!新感覚美肌みそ汁(ひんやり冷たい美肌みそ汁
ベースアレンジ美肌みそ汁 ほか)

出版社・メーカーコメント

腸内環境を整えながら、美白や潤い作用が期待される「みそ」に、美容効果たっぷりの食材を組み合わせた「食べるほどのキレイになれる、美肌みそ汁」を提案。シミ・シワ、吹き出物、デトックスといった、効能別のメニューが満載。

著者紹介

工藤 あき (クドウ アキ)  
工藤内科副院長。消化器内科医。腸内細菌や腸内フローラに精通し、腸活や菌活を活かした美肌・エイジングケア治療にも力を注いでいる。その肌の美しさから「むき卵肌ドクター」としても有名
岩木 みさき (イワキ ミサキ)  
実践料理研究家。栄養士。全国のみそ蔵を訪ね歩き研究を重ねる、みそ探訪家でもある。過去にひどい肌荒れに悩み、食生活を見直すことで改善した経験を持つ。レシピ考案や商品開発、セミナー・料理教室の講師を務めるなど、幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)