頭部リンパ流しで頭皮下の老廃物を減らせば、ふわっと立ち上がりのいい元気な髪が育ち、毛量感もアップ！白髪、薄毛、くせ毛などあらゆる髪トラブルの改善に役立ちます！

第１章　頭皮下の老廃物を減らして元気な髪を増やす・育てる！「頭部リンパ流し」メソッド（「頭皮下にもリンパが流れ老廃物を回収している」
「髪の成長を妨げる原因は頭皮下に蓄積した老廃物！」　ほか）
第２章　薄毛・白髪を防ぐシャンプー法で頭皮を健やかに　「減シャン」にトライ！（「頭皮の皮脂は悪者ではなくバリア機能を担う主役」
「頭皮には莫大な数、特大サイズの毛穴が集中している」　ほか）
第３章　髪と頭皮のダメージを抑えて髪の寿命を延ばす！「脱コーティング剤」のススメ（「トリートメントなどのコーティング剤が髪のパサつき、薄毛を悪化させる！？」
トリートメントしたのに素髪がパサパサになる理由　ほか）
第４章　髪の成長の仕組みを知って本質的な髪質改善をめざす！「美髪」のための基礎知識（「髪の毛は立毛筋の働きで斜めに起立し、脳を守っている」
「リンパと血液の流れがよくなれば美髪が育ちやすくなる！」　ほか）
美髪づくりＱ＆Ａ