介護をしている人、介護が必要な人、これから介護が必要になる人、“そのひとらしさ”に向き合えばかかわりがぐっと楽になる。

第１章　すぐに活かせる！介護実践のヒント（介助者と利用者さんの隙間
動作のもたつきには、意味がある
生活の歯車を回す―布団は自分でめくる　ほか）
第２章　利用者さんの“ありのまま”を理解するヒント（やろうとしていることはできること
意識するとできなくなる
頑丈な物で動きを誘う　ほか）
第３章　介助がうまくいく関係づくりのヒント（その介助の手、少しだけゆるめてみませんか？
体の動きを引き出す言葉
無意識に起きる見た目の先入観
私はわたしであり続けている
「痛いですか？」が痛みを呼ぶ
体を長く、大切に使うコツ
包丁は危ないもの？
肩車と介護
触れた手を数センチ離してみる、少しだけ離れて歩いてみる）