６０歳からの長生きたんぱく質主義
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年10月 |
| ISBNコード |
978-4-05-802509-3
（4-05-802509-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
なぜたんぱく質が大切なのか？和田流・たんぱく質のススメ＋かんたんにおいしく摂れる！たんぱく質たっぷりレシピ“人生を長く楽しむための信条＆料理！” |
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| 目次 |
第１章 今こそ長生きたんぱく質主義（なぜ今、たんぱく質を積極的に摂るべきなのか？ |
出版社・メーカーコメント
老いに向き合う医師であり、自身も６０代半ばを迎えた著者が大切にしている食事、食材……特にたんぱく質の効果、効能、さらにレシピを紹介する書籍。年を重ねた今こそ知りたいたんぱく質の重要さ、上手な摂りかたが満載の一冊です。