「思い過ごし」「考えすぎ」「取り越し苦労」…どうしてわたしたちは実際以上にものごとをうわのせして“たいへん”に感じるのでしょうか？そこにはなにかのパターンがあるのでしょうか？このストーリーでは、しっかり者だけど、いつもちょっとたいへんなきまじめＡ子ちゃんと、なかよし楽天Ｂ子ちゃんがこころのクセ（奇妙な思考パターン）を考え、その背景にある感情と思考の関係について探ります。

１　Ａ子ちゃんは“たいへん”です
２　Ａ子ちゃん、お久しぶり！
３　Ａ子ちゃん、相変わらず
４　Ａ子ちゃん、決め付けないで、根拠もなく―こころのクセ（１）ワケあいまい
５　Ａ子ちゃん、“わかった”つもり？―こころのクセ（２）いちどでラベル
６　Ａ子ちゃん、いいことに耳をふさぐ？―こころのクセ（３）ネガネガ判定
７　Ａ子ちゃん、考えているようで感じてる？―こころの秘密　感情性思考
８　Ａ子ちゃん、おおいにさとる―こころの秘密　感情性思考

毎日が不安、憂鬱。それは、根拠なく物事を悲観的にとらえてしまうからかも。キャラクターと一緒に自分の考え方のくせに気づいて、心を軽くしていこう。