失敗も挫折も恐れるな。すべては自分をつくる核になる。雀鬼会の道場生たちの日々の交流から得た、壁を乗り越えられない人へおくる自然体人生論。

第１章　折れない心をつくる（人生は思い通りにならないから楽しい
トラブル処理能力を磨け　ほか）
第２章　「本当の自分」を見つける（人間は単細胞であれ
地に足を着けるな　ほか）
第３章　「頑張らない」から上手くいく（「頑張る」だけだと行き詰まる
「頑張る」と「頑張らない」を使い分ける　ほか）
第４章　心の危機の乗り越え方（生きることは攻撃性から成り立つ
攻撃性が表れるのが思春期　ほか）
第５章　もっと自由に生きていい（人は迷惑をかける生き物である
他人の迷惑から、迷惑をかけないことを学べ　ほか）

一度の挫折から立ち直れず、人生を諦めてしまう青少年。彼らを救うために、周囲の大人たちができることとは。