山女子必携失敗しない山登り 山ガール先輩が登ってツカんだコツ７１
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2011年6月 |
| ISBNコード |
978-4-06-217055-0
（4-06-217055-8） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
山に登るのなんて、簡単に思えるけれどあなどるとつらい思い出になっちゃうことも…。ちょっとの工夫や注意で、ステキな思い出がいっそう輝くようになりますよ。千穂先輩のワザ、楽しみながら身につけてください。 |
|---|---|
| 目次 |
プロローグ 山はあなたを呼んでいる |
| 出版社 商品紹介 |
登山歴３０年の著者が、体験から学んだ女性のための細やかなハウツーを披露。読んでも楽しく、役に立つ知恵袋情報が満載。 |
おすすめコメント
オンナノコのキモチとカラダにフィットした初教本 楽しくなければ山登りじゃない！！ いま、オシャレに登ろう！ 安全に、長く登山を楽しめますように ●Chapter1 わたし仕様にそろえよう 失敗しないお買い物 ●Chapter2 こんなこと聞いてもいいですか？ 計画の立て方 ●Chapter3 自分が主体になって 失敗しない直前準備 ●Chapter4 ストレッチからあいさつから…… 登り方のオキテ？ ●Chapter5 悪天候、事故？ もしものときの対処法 ●Chapter6 アフターケアと思い出残し