秘伝マルマツボ刺激ヨーガ
講談社＋α文庫
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2004年6月 |
| ISBNコード |
978-4-06-256856-2
（4-06-256856-X） |
| 税込価格 | 770円 |
| 頁数・縦 | ２６１Ｐ １６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
オリジナル！症状別に即効。簡単セルフ体位法１８図解。甦るインドの叡智。ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる。 |
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| 目次 |
序章 「断末魔」にみるインドの身体観 |
出版社・メーカーコメント
インド武術がルーツの幻のヨーガ本邦初公開ヨーガ独特の呼吸法とポーズだけでなく、同時にインド古来のツボ＝マルマを刺激し、より効果を高めた“もうひとつのヨーガ”を豊富なイラストとともに伝授する。