娘たちが母から解放されるためには、二つのことに気づく必要がある。「私の母はモラ母だ」ということと、「自分は母に愛されていなかった」ということだ。本書に登場する娘たちは、気づくことで母との決別への意志が生まれること、そして生き直すためのスタート地点に立てることを証明してくれた。

序章　「支配する母親」って、どんな母？
第１章　自分の娘への連鎖で気づいた「プレッシャー母」の恐ろしさ―サツキさん（５０歳）の場合
第２章　娘で虚栄心を満たそうとする「見栄っ張り母」―キョウコさん（３９歳）の場合
第３章　正論が重すぎる「スーパー完璧主義な母」―ナナエさん（３８歳）の場合
第４章　強烈な怒りをパワーに変える「ネグレクト母」―ハルカさん（４３歳）の場合
第５章　不安定な自分をコントロールできない「ジェットコースター母」―エリさん（３３歳）の場合
第６章　不意打ちの暴力が恐ろしい「お金至上主義の母」―イズミさん（４９歳）の場合
終章　「支配する母親」との決別のために

精神的暴力（モラル・ハラスメント）を行使する母と決別するには？娘たちが語る、すさまじい体験と、その中で見つけ出した希望の光。