“薬なし”で数値を改善する食事・運動療法から動脈硬化が進んだ人の原因と対策まで徹底解説！

第１章　正しく知りたい！血中脂質の「異常」の意味（血中脂質とは―血液中に溶け込んだ各種の「脂」が血中脂質
血中脂質とは―糖質やたんぱく質も血中脂質の材料になる　ほか）
第２章　自分がかかえるリスクに応じた対策を（治療の進め方―ベースは生活改善。薬物療法が必要なことも
治療の目的―動脈硬化がまねく致命的な血管病を防ごう　ほか）
第３章　「薬なし」で数値改善！生活改善のコツ（生活改善の基本―だれでも「見直したほうがよいこと」はある
体重管理―ＢＭＩ２２を目標に、まず今の体重を三％減らす　ほか）
第４章　薬物療法の始めどき、やめどき（服薬開始のタイミング―生活改善の効果が薄ければ服薬を検討
代表的な治療薬―主役はスタチン。ＬＤＬコレステロール値を下げる薬　ほか）
第５章　動脈硬化が進んだ人の徹底管理術（対象になる人―「既往あり」「家族性」ならより厳格な脂質管理を
狭心症・心筋梗塞の起こり方―より危険！プラークが破れて起きる「急性冠症候群」　ほか）