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喘息、肌トラブル、胃腸炎、更年期……すべてアロマで解決しました!

講談社の実用BOOK

出版社名 講談社
出版年月 2015年5月
ISBNコード 978-4-06-299827-7
4-06-299827-0
税込価格 1,320円
頁数・縦 159P 19cm

商品内容

要旨

「アロマなんて気休めでしょ!?」とたかをくくっていた美容ライターが、半信半疑ではじめたアロマテラピー。気づいたら、喘息、胃腸炎、肩コリ、慢性頭痛がラクに!大量の化粧品や15種類の薬からも解放された!スキンケアから不調&トラブル対策まで、とっても役立つ43のアロマレシピを公開!

目次

第1章 体の不調に悩んだ時期と、アロマに出会うまで―まさに崖っぷち!こんなにひどかった、私の体の黒歴史(咳が止まらず、レストランでは疎まれて
かたまる関節。体内年齢64歳って! ほか)
第2章 こんな症状に効きました!私と私のまわりの人の実感アロマ(目からウロコだったフランス式アロマ
胸に毎晩塗っていたら、喘息発作が起きなくなった ほか)
第3章 私のレシピ公開 精油はこうやって使っています(私が毎日実践していることあれこれ
起きてから寝るまで!私のアロマフル活用術 ほか)
第4章 精油についてのまとめ アロマテラピー基本の「き」(香りをかぐ&塗るだけでなぜ体に効くの?
アロマはどんなことに効く? ほか)

出版社
商品紹介

驚異のアロマのミラクル実話。喘息発作がおさまり一日30粒の薬も不要に。美容から不調ケアまで毎日使えるレシピがもりだくさん。

おすすめコメント

「アロマなんて気休めでしょ!」とたかをくくっていた美容ライターが、半信半疑で始めたら・・・・・・持病の喘息をはじめ胃腸のトラブル、睡眠障害までが軽減し、15種類の薬も必要なしに。今や市販の化粧品はすべて捨て、UVケア、シミ対策、風邪予防、胃腸の不調、その他ちょっとした不調も全部アロマをフル活用して解決。”こんなに効いたの!?”と驚きのミラクル実話と精油一本からできるレシピ43を公開します。

著者紹介

西園寺 リリカ (サイオンジ リリカ)  
フリーの編集者・ライターとして、女性誌、男性誌でビューティ、健康、インタビューなどの記事を手がける。美容や医療の取材を通して得た知識や理論をベースに、自らも実験台として、様々な食事法や健康法を実践。フランス式アロマテラピーの第一人者である日下部知世子氏の下でアロマを学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)