ヘルシーだから続けたくなるカラダ想いな朝ラク弁当
講談社MOOK
出版社名 | 講談社 |
---|---|
出版年月 | 2016年8月 |
ISBNコード |
978-4-06-389976-4
(4-06-389976-4) |
税込価格 | 998円 |
頁数・縦 | 79P 26cm |
ヘルシーだから続けたくなるカラダ想いな朝ラク弁当
講談社MOOK
出版社名 | 講談社 |
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出版年月 | 2016年8月 |
ISBNコード |
978-4-06-389976-4
(4-06-389976-4) |
税込価格 | 998円 |
頁数・縦 | 79P 26cm |
0100000000000007373875
4-06-389976-4
ヘルシーだから続けたくなるカラダ想いな朝ラク弁当
SHIORI/著
講談社
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BK
出版社・メーカーコメント
毎朝の時短がかなうお弁当作りの決定版「かんたん朝ラク弁当」が大人になって帰ってきた。 お弁当の名脇役「きんぴら」のレシピは、30バリエ! 冷凍、冷蔵できるおかずが満載。 「カラダにいい」と「おいしい」を両立! -------------------- PART1 カラダ想いなヘルシーおかず ・乾物食材で美肌おかず ・ローカロリー食材で満足おかず ・色みを生かしたベジおかず PART2 厳選おいしい! 肉・魚・卵のおかず PART3 陰の主役! きんぴら革命30バリエ PART4 パパっと15分で完成! 朝すぐ弁当