著書累計１００万部突破の医師が贈る“先端美容医療の書”決定版！自宅でできる「若さの再生」！＆「幹細胞移植」最前線ルポ！

第１章　老化とは何か？（ヒトはなぜ老いるのか？
植物や動物も同じように老いていくのか？）
第２章　再生医療とは？（幹細胞活性と寿命の関係／幹細胞の基礎知識）
第３章　幹細胞の活性スイッチを入れる５つの方法とは？（幹細胞を活性させ、若返り！健康長寿の夢もかなえる５つの方法とは？（日比野式幹細胞活性法）
睡眠は７時間とる―良質な睡眠は自律神経を整え、細胞の修復、再生を促します。
青魚を食べる
深呼吸（瞑想）をする
寝る前にストレッチ（ゴロゴロ）する
赤ワイン　ダークチョコを楽しんで！）
第４章　テロメアの秘密（幹細胞活性と寿命の関係はテロメアだけが知っている？）
第５章　究極のアンチエイジング（世界中で注目を浴びている再生医療のエポックメイキング「脂肪由来の幹細胞移植」とは？
脂肪由来の幹細胞移植最前線ルポ）