不要な薬を整理し、心の回復力をつける。回復を妨げる心理から治療法の見直し方まで長引くうつ病から抜ける方法を徹底解説！

ケース集　つらく苦しい日々から抜けられた（Ａさんのケース―二〇年以上も寝たり起きたりの生活だった
Ｂさんのケース―双極性障害という診断に希望を失って　ほか）
第１章　何年も何十年も治らない理由（従来のうつ病―うつ病は本来治る病気のはずだった
近年のうつ病―うつ病から回復しない人が増えている　ほか）
第２章　絶望はどこからくるか（視点―患者さんの心理状態をとらえ直す
心のエネルギー１―心のエネルギーはあるのに出せない　ほか）
第３章　効果のない薬を整理する（長期投与―精神科で処方される薬は脳に作用する
多剤投与―なぜ多くの薬が処方されるようになったのか　ほか）
第４章　心の回復力をつける（回復の目標―回復力をつけて「心の健康」を得る
回復のプロセス―まず気分を軽快させていく　ほか）