がんばっているのに仕事がうまく進められないＡＤＨＤの人へ。ＡＤＨＤの特性を理解したい職場の人へ。本書は昭和大学附属烏山病院の発達障害専門外来のデイケアで行われている成人のＡＤＨＤ向けのプログラムを参考に、実践的な内容を盛り込み、より具体的に図解しました。本人と上司・同僚の仕事の進め方＆対人関係がうまくいく！職場で使えるスキルの身につけ方を徹底解説！

巻頭　自分を理解しよう
１　働きやすくするために仕事の進め方
２　働きやすくするために対人関係
３　働きやすくするために自己管理
４　職場の人へ　特性を理解しよう
５　自分と医療ができること