健康本２００冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった食事法の最適解
講談社＋α新書 ８３４−１Ｂ
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年9月 |
| ISBNコード |
978-4-06-520814-4
（4-06-520814-9） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | ２３５Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
頭が冴える、判断が速くなる、ダルくならない、眠くならない、ビジネスでパフォーマンスを２４０％上げる食べ物・飲み物・その摂り方。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 これだけは知っておきたい！主食の食べ方 |
出版社・メーカーコメント
体が軽くなる。判断が速くなる。ダルくならない。眠くならない。ビジネスでパフォーマンスを２４０％上げる食べ物・飲み物・摂り方