「嫌いな人との付き合いが避けられません」「自分だけが労力を提供するのは損です」「自分が好きではなく、自信もありません」そんな人はどうすればいいのか。人生について切実な４１の質問に、心理学にも通じた哲学者が明確な答えを出す。よく生き、幸福になるための示唆が今を生きるすべての人に響く、導きの書。

第１部　「よく生きる」ということ（「ただ生きる」のではなく「よく生きる」
「成功」と「幸福」は別もの
幸福は質的なもの、成功は量的なもの
幸福はオリジナルなもの、成功は一般的なもの
どうしたら幸福になれるか　ほか）
第２部　自立するための三つの条件（決めなければならないことを自分で決められる
他者から立たされてはいけない
自分の価値を自分で決められる
敵がいるのは自由に生きている証
他者の評価は正しいとは限らない　ほか）