日本人の９９％が知らない脊椎治療の真実
| 出版社名 | 日刊現代 |
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| 出版年月 | 2024年7月 |
| ISBNコード |
978-4-06-536392-8
（4-06-536392-6） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
脊椎・脊髄疾患は、骨や神経に関わる病気です。そのため、骨の変形具合や神経の圧迫状態によって、軽症の場合もあれば、手術が検討される場合もあります。しかし軽症であっても、たとえば肩や首のこり、腰の鈍痛といった、日常でよくある症状から重篤な病気につながっていくことも珍しくはありません。つまずくなど、こうした些細なことも病気のサインになります。ここで、「年のせいだろう」「ただの運動不足だろう」と自己解決してしまうと、医療機関の受診という判断に至りにくく、手遅れになるケースが多いのも事実です。しかし、そうならないための予防は誰でもできます。 |
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| 目次 |
第１章 間違いだらけの脊椎治療（肩や首に潜むしつこい「こり」の正体 |
出版社・メーカーコメント
いつの間にか、「歩けない・動けない・物が持てない」にならないために！脊椎・脊髄の専門病院 医院長が教える、脊椎・脊髄の新常識！枕の選び方から普段の運動まで！ きっとあなたのお悩みを解説するはず！脊椎・脊髄疾病においては、骨の変形や神経の障害が、肩こりや腰痛、手足のしびれなどとして現れます。肩こりでも、血行不良の場合はマッサージでよくなることは多いものの、首の狭窄症が隠れている場合もあります。たとえば、整体やマッサージなどで体を強くひねったり引っ張ったりされたことで、手足がしびれて救急車で運ばれる……そのようなケースは実は少なくないのです。老後なんてまだまだ先の話だから−−そう思っている人は多いかもしれません。しかし骨や神経の病気は、少しずつ進行していくのです。本書には、『間違いだらけの脊椎治療』と題して、よくある治療法の注意点、根治させるための方法、今日から実践できる予防法などを詰め込みました。とくに安全で効果的なトレーニングやストレッチは、ご自身だけでなく、ご家族やご友人にもすすめて、ぜひ習慣化してください。Ｃｏｎｔｅｎｔｓ第１章 間違いだらけの脊椎治療第２章 ９９％の日本人が知らない「脊椎治療」の新常識第３章 １００歳まで元気であるくために今日から実践できる予防策第４章 子どもから大人まで！ 健康的な脊椎を維持するための方法第５章 「１００まで歩こう」を実現する医療へ