体のタイプを７つに分けて紹介します。主菜、副菜、飲み物やデザートまで、とっておきの薬膳レシピ７０。冷えを激退！体をあたためる食材の知恵満載。高齢出産の方や、流産経験のある方のためのスペシャルメニュー。男性不妊に効果大！！男性の妊娠力アップレシピ。

１章　チェックシートで体質を知ろう！（チェックシートで、まずあなたの生活スタイルをチェック！
チェックシートをやってみましょう　ほか）
２章　体質別の説明・おすすめ食材（気虚
気滞　ほか）
３章　おうちでかんたん薬膳レシピ（主菜のおかず
プチおかずとスープ　ほか）
４章　より妊娠力アップのためのスペシャルメニュー（女性らしさをつくり、魅力を引き出す薬膳
高齢出産のために体を若々しく保つ薬膳　ほか）
５章　男性不妊には薬膳レシピ（男性の妊娠力をアップする薬膳）

おめでた薬膳は、からだに副作用が少なく効果も早い、妊娠力アップの方法。冷えを改善して、妊娠力のあるからだを作ろう。