こどものおやつに、小腹がすいたとき、ダイエット中、野菜不足が気になる、そんなときにちょっと健康を考えながら、野菜をおいしく手軽に食べられる。そんな魔法のレシピ集です。

１　素材別おやつ（キャベツ
かぼちゃ
トマト
小松菜
にんじん　ほか）
２　イベント野菜おやつ（誕生日
バレンタインデー
お月見
ひなまつり・こどもの日
父の日・母の日　ほか）

作り方がシンプルで本当に簡単なレシピ集。身近な野菜が可愛くて美味しいおやつに早変わり。手軽に楽しく野菜を摂ることができる。