３６６日のアロマテラピー・レシピ 今日、あなたの心と体を支えるレシピが必ず見つかる
主婦の友ベストＢＯＯＫＳ
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2011年8月 |
| ISBNコード |
978-4-07-277760-2
（4-07-277760-9） |
| 税込価格 | 1,452円 |
| 頁数・縦 | １４２Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
アロマテラピーは「いい香りで、なんとなく気持ちがよくなる」といっただけのものではありません。植物に含まれる天然の芳香成分を凝縮した「精油」（エッセンシャルオイル）を香らせて体内にとり入れることで心と体をいやし、健康や美容に役立てる植物療法のこと。本書では、季節に合わせ、「眠れない」「気持ちが落ち込む」「肌をすべすべにしたい」「部屋を消臭したい」など、身近に感じる目的別にレシピを紹介し、さらに星座別のお守り精油もプラス。アロマテラピーの力を借りればあなたの毎日が、もっと心豊かに過ごせるでしょう。 |
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| 目次 |
ｍｅｎｔａｌ（リフレッシュ |
おすすめコメント
アロマファン必携！ カリスマ・アロマセラピストであり『生活の木』ゼネラルプロデューサーの佐々木薫が提案する、アロマテラピーレシピの決定版。安眠したい、癒されたい、元気になりたいなど、今日のあなたの気分と体調にぴったりのアロマが、３６６のレシピから必ず見つかります。アロマテラピーは香りによる気休めではありません。天然精油の持つ薬理作用が、脳に肌に体に届いて働きます。メンタルだけでなく、風邪や花粉などに役立つヘルス、肌荒れ、ダイエット、美髪などによいビューティー、消臭、除菌などによいライフに分けて紹介。精油は、アロマテラピー検定対応の３０種を中心に、入手しやすいものばかり。１２カ月別にテーマ精油を設けているので効率的に使えます。さらに星座別の精油も提案。あなたのお守りとなる精油が見つかるはず。目的別、用法別、精油別にも索引を設けたので求めるレシピがさっと見つかります。今すぐ精油の力を実感しましょう。