高血圧が自分で治せる１０１のワザ 高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を防ぐワザが盛りだくさん
| 出版社名 | 主婦の友インフォス情報社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2014年8月 |
| ISBNコード |
978-4-07-294562-9
（4-07-294562-5） |
| 税込価格 | 935円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
血圧が高いままだと、血管がもろくなる動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など、命を脅かす病気にもなりかねません。そうなる前に、自分でできる血圧対策を。血圧を下げる生活術や、らくらくできる体操・ツボ押し、血液をサラサラにする食材など、簡単なワザがぎっしりです。 |
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| 目次 |
第１章 すぐに取り入れたい！高血圧を下げる生活術 |
