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毒出し脂肪燃焼ダイエット美腸スープ

出版社名 主婦の友社
出版年月 2015年10月
ISBNコード 978-4-07-400515-4
4-07-400515-8
税込価格 1,210円
頁数・縦 95P 21cm

商品内容

要旨

腸内フローラを活性化させて、美肌、美やせを手に入れる。

目次

1 健康でいるための鍵は腸にあり!知っておきたい、腸のこと―知識編(排便は最大のデトックス!腸の健康=体の健康
腸は第二の脳!?美腸はストレスのない生活が鍵
100兆個の腸内細菌が鍵!「腸内フローラ」とは? ほか)
2 食べるほどに腸がキレイに!岡本式『脂肪燃焼ダイエット美腸スープ』とは?―基本プログラム編(雑穀と野菜で簡単“腸活”―美腸スープはストレスのない究極のダイエットスープです
白と黒、2種のスープでやせ体質に―キレイと元気を一度に、短期間で手に入れられます
朝食と夕食に1杯ずつ―1週間でやせパワーを引き出す!美腸スープの食べ方 ほか)
3 体質に合った食材をプラス!美腸スープ×お助け食材で毒出し効果アップ―応援プログラム編(あなたの腸のタイプは?お助け食材をプラスしてやせパワーを強化
酵素パワーで腸力アップ!美腸ドリンク
美腸スープor美腸ドリンクで腸力アップ!1週間応援プログラムスケジュール表 ほか)

著者紹介

岡本 羽加 (オカモト ウカ)  
さらさら堂代表。美巡ライフ協会主宰、鍼灸マッサージ師、国際薬膳師。2002年、大阪市にさらさら堂鍼灸院を開業。体質改善プログラム「さらさらスープ」を考案。チベット体操、瞑想法、呼吸法など、セミナーや講演での指導をとおして、広く健康と美容に関する情報を提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)