落ち込み回復！美肌になる！ほうれい線改善！肩こり解消！“これであなたの人生思うツボ！至高のセルフケア・ツボスイッチ”顔ツボだからいつでもどこでも、すぐ押せる！立体図解でツボの正しい位置がわかる！

ツボＭＡＰ
正しくツボを押すために
第１章　美脳ツボ―幸せのツボスイッチ（やる気ホルモンツボ
モテホルモンツボ
美容ホルモンツボ
体調ホルモンツボ）
第２章　ホルモンＵＰ講座―脳とツボ＆アロマの関係（アロマテラピーが体にもたらす効果とは？
食材について
毎日やりたいリンパストレッチ）