脱毛・薄毛・白髪を解消、髪をいたわる知恵とコツ。育毛剤・養毛剤を手作り。

第１章　なぜ起こる？どう対処する？“脱毛・薄毛・白髪の基礎知識”
第２章　台所でかんたんにできる“手作り育毛水・養毛水”の作り方
第３章　“マッサージとツボ刺激”で頭皮や髪を活性化させる
第４章　“食べ物・飲み物”で体の内側から元気な毛を生やす！
第５章　解決しにくい髪の悩みに応える話題の“健康食品”
第６章　髪をぐんぐん元気にする“シャンプーとヘアケアアイテム”
第７章　髪にまつわるアレコレ“Ｑ＆Ａ”と“最新カツラ事情”“市販の育毛剤ガイド”