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体においしいSuperスムージー プチ不調に、いま必要な栄養まるごと 症状別120レシピ

出版社名 主婦の友社
出版年月 2016年6月
ISBNコード 978-4-07-415988-8
4-07-415988-0
税込価格 1,100円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

スムージーなら、「簡単」「まるごと」「すばやく吸収」!野菜やフルーツの栄養を手軽にとれます。体のぐあいや肌の調子がイマイチだな、というときに。健康やキレイをサポートする120のスムージーです。

目次

話題のSUPER FOODで作るスーパースムージー!
腸内フローラを元気にする食材をプラス!
1 Health
2 Diet
3 Beauty
スムージーにおすすめの野菜&フルーツベスト6
野菜&フルーツの主な栄養早見表

著者紹介

庄司 いずみ (ショウジ イズミ)  
野菜料理家。100%植物性のレシピを紹介するブログ「vege dining 野菜のごはん」で人気を集め、主宰する料理教室は「野菜がたっぷりとれてきれいになる」と評判(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)