大丈夫！何とかなりますコレステロール・中性脂肪は下げられる
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-07-420096-2
（4-07-420096-1） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
コレステロール・中性脂肪が高い脂質異常症は、動脈硬化の原因となり、命にかかわる重篤な病気を引き起こします。でも大丈夫！好きなものを食べ、お酒を飲み、激しい運動をしなくても、脂質をコントロールすることは可能です。そのためのちょっとした食べ物の選び方、食べ方、生活のコツをご紹介します。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 コレステロール・中性脂肪って、何だろう？―これだけは知っておきたい！コレステロールと中性脂肪の基礎知識（コレステロールとは？体にとって、そんなに悪いものなのか？ |
おすすめコメント
大丈夫！ 食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫で、コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます。