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生きづらいあなたには「見捨てられ不安」がある!

出版社名 主婦の友社
出版年月 2018年9月
ISBNコード 978-4-07-433242-7
(4-07-433242-6)
税込価格 1,430円
頁数・縦 157P 19cm

商品内容

要旨

得体のしれない寂しさを抱えている女性、生きづらいと感じている女性がふえ、なんのために生きているのかわからなくなっている…。その大きな原因の一つに、「見捨てられ不安」がある。著者が接してきた女性の心の翳をときほぐし、原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、「見捨てられ不安」の正体も解明していく。この本は、心に翳を抱えて孤軍奮闘している女性が希望を持ち、暖かい心で生きていけるようになるための一冊です!

目次

第1章 「見捨てられ不安」って何?(理想の親と現実の親のギャップ
心のからくり ほか)
第2章 あなたは無理しすぎていませんか?(「無意識の無理」ってどんなもの?
「私がやらなければ誰がやる!?」 ほか)
第3章 「見捨てられ不安」の症状(症状1―「自虐的思考回路」
「自虐的思考回路」の特徴 ほか)
第4章 30代の大爆発!(アルコール依存症からの脱出
人間不信は払拭できる)
第5章 「見捨てられ不安」は自分で解消できる!(心理テストを活用しよう
「アダルトチルドレン」とは ほか)

おすすめコメント

父が舞台美術家・エッセイストであり、ベストセラー『少年H』の著者でもあることもあり、また、複雑な家庭環境なども含め、心にトラウマを背負って生きてきた著者。 さまざまな経験を経て40歳過ぎから心理カウンセラーになった彼女は、いま心理カウンセラーとして多くの女性の相談を受けている。 急激な時代の変化に伴い、得体のしれない寂しさを抱えている女性、生きづらいと感じている女性がふえ、癒しを求めている…。その大きな原因の一つに、「見捨てられ不安」がある。 著者が接してきた現代を生きる女性の心の蔭をときほぐし、原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、「見捨てられ不安」の正体も解明していく。 この本は、多くの女性が生き生きと、楽に生きていけるための一冊です!

著者紹介

妹尾 まみ (セノオ マミ)  
1958年生まれ。心理カウンセラー。共立女子短期大学英文科卒業。44歳で東京福祉大学社会福祉学部社会福祉科国際福祉心理専攻。在学中の短期留学(ニューヨークとハーバード)で最先端のアメリカのメンタルケアおよび福祉施設について学ぶ。高齢者介護施設勤務経験あり。東武医学技術専門学校非常勤講師(2010〜2013年)。2005年にmami’カウンセリング・ルーム開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)