高血圧をピタッと治すコツとワザ 血圧を自力で下げる！心臓病・脳卒中にさせない最強療法がぎっしり
| 出版社名 | 主婦の友インフォス |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年10月 |
| ISBNコード |
978-4-07-433590-9
（4-07-433590-5） |
| 税込価格 | 1,019円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
血圧を自力で下げる！心臓病・脳卒中にさせない最強療法がぎっしり。 |
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| 目次 |
プロローグ 血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス |
おすすめコメント
血圧を自分で下げるコツを専門医・専門家が厳選し、スバリ紹介。 食べるだけ、飲むだけ、押すだけ。血圧がぐんぐん下がるあなたに大満足の方法がズラリ。 長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げましょう。 《主な内容》 ★血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス ★〈血圧を下げる食べ物〉毎日口にする食べ物で自然に血圧を下げるコツ ★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血圧を下げるコツ ★〈飲んで下げる〉飲むだけで知らず知らず血圧を下げる特効ドリンク、作り方のコツ ★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血圧を下げるコツ ★〈体操・運動〉体を少し動かすだけで日に日に血圧を下げるコツ ★〈ツボ・漢方〉東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ