麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年6月 |
| ISBNコード |
978-4-07-437620-9
（4-07-437620-2） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
その「老け食べ」を「若食べ」に変えるだけで劣化は止まる！ハリ・ツヤ肌、シミ・シワ対策、乾燥肌、血管年齢ｅｔｃ．どんどん食べてすべて解決！１０歳若返るスゴイ食事術。 |
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| 目次 |
「いつ会っても若い」と言われる私の体は実年齢（５５歳）より１０歳以上若かった！ |
おすすめコメント
食べ方を変えるだけで老化に打ち勝つ！ これまでやってきた「老け食べ」を見直して「若食ベ」を実践することで、老化をなくすことが可能です。シワ、たるみを改善するには、鯖缶と鮭缶、どっちを食べる？顔色を明るくするにはブロッコリースプラウトと貝割れ菜、どっちを食べる？お悩みにあわせて、若返りに有効な食事術を、管理栄養士麻生れいみが徹底指導します。 脳、腸、自律神経、血液、肌、シワに効果が期待できる、いますぐ使えるやってみたい、食べ方を提案します。・若返り食材ＢＥＳＴ１０／ブロッコリースプラウト、きのこ類、小松菜、パプリカ、ナッツ、、、、ほか・発表！これが最強「若食べ」献立 朝、昼、晩・アンチエイジング検査でわかった！麻生れいみ 脳、肌、体年齢大公開・巻末に「ひと目でわかる！若食べ老け食べ食材表」つき