疲れたから休みます。と言えないあなたへ 自律神経失調症は改善できる
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年3月 |
| ISBNコード |
978-4-07-439457-9
（4-07-439457-X） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２５３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「君は脳まで脂肪になっているようだ」と医師に宣告された疲れすぎの４０代メタボ編集者が、やらない理由を１００個あげながら、乱れた自律神経を修復し、体調を整えていく過程を描いた物語。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 自律神経失調症とはどんな病気なのか？その正しい治し方を知っておく |
おすすめコメント
動脈硬化もがんも認知症も…すべては４０代から体の中には原因が生まれている…もう４０歳から５歳ごとにはじまっている命の危機…それを「命の潮目」と命名。メタボ全盛時代から「フレイル」という新しい概念に移行していく１００才時代を健康に生きぬく新提案。 「血圧が高いとダメ？」「血糖値が低い方が長生きできる？」「コレステロールが低いと早死にする？」…そんな今は当たり前の健康の常識を根拠を持って斬っていきます。