ナチュラル洗剤を使った洗濯や掃除を広めて２４年。　全国各地で講座を開く本橋ひろえさん。なかでもリピート率が高い「洗濯」をテーマにした講座が本になりました。　「かゆい」「肌荒れする」「タオルが黒ずんでいく」「いやなにおいがする」。　それは全て、洗濯物が洗えていないから。　ポイントは、お湯を使うこと、汚れの量に見合った水量、洗剤量で洗うこと。　食器い洗いと同じです。え？　面倒では？　うちではできない！と思ったあなたのために、　水しか使えない環境でも、すっきり洗濯するための知恵をたくさん紹介。　基礎知識編…汚れって何？　なぜにおう？　素朴な疑問や洗濯にまつわる衝撃の事実を公開。実践編…正しい洗い方は？　　縦型洗濯機、ドラム式洗濯機、お湯が使える、水しか使えない。　様々な環境にあわせて紹介。上級編…おしゃれ着洗いの方法や、繊維の特徴、しみ抜きや手入れのハウツーなど、盛りだくさんでお届け。